Gruppenangebote
Gruppenangebote
Du willst die Dynamik in einem Gruppen-Training erleben? Mit deinen besten Freunden einfach Spaß beim Sport haben oder neue Leute treffen?
Dann ist ein Gruppentraining genau das, was du suchst! Mit unterschiedlichen Trainingseinheiten und neuen Herausforderungen begleite ich dich bzw. euch zu eurem neuen ICH!
Firmenfitness
Fitnessangebote speziell angpasst an die Bedürfnisse von Firmen, Unternehmen und deren Mitarbeitern. Gerne trainiere ich sie und Ihr Team für eine bessere Leistung und eine gesteigerte Motivation. Gemeinsam sorgen wir für ein besseres Betriebsklima und ein positives Teambuilding.
Gruppentrainings für Erwachsene
Selbstverteidigung für Kinder & Frauen
Als diplomierte Selbstverteidigungstrainerin zeige ich dir, wie du dich einfach und effizient in einer Notlage selbst verteidigen kannst. Selbstverteidigung und Deeskalation sind im Alltag wichtige Themen für Kinder und Erwachsene.
Du lernst bei mir, wie du mental mit derartigen Stresssituationen umgehst und grundlegende Techniken wie Aikido, Jiu Jitsu oder Krav Maga.